葛根可以泡水天天喝葛根吗？

1，葛根茶不能天天喝，因为葛根茶是一种凉性食物。如果长期服用可能导致脾胃虚寒或寒证症状，建议每周服用3至4次，每次剂量不宜过多。如有高血压或高血脂人群，可酌情增加剂量。

2.葛根是一种非常好的药材，可以增强人体免疫力，降低血糖和血脂，对身体有很好的作用。平时要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃肥肉，多吃清淡，饭后吃点水果，适当运动，提高机体免疫力，有滋阴清热解毒、解酒的作用。因此，葛根茶对女性月经失调、体内湿气重有一定疗效。