请问喝苹果醋能减肥吗？你每天喝多少？喝多久，能瘦20斤吗？

喝苹果醋是不能减肥的。？醋酸不能代谢很多脂肪，所以苹果醋对减肥没有帮助，主要的保健功能是降血脂和降血压。因为它含有大量的钾离子，可以抵消体内过多的钠盐，从而减少低钠盐的含量。同时，苹果醋的酸性成分可以疏通和软化血管，帮助排出血液中的毒素。因此，高血压患者不妨喝点苹果醋，但不宜过量。一般一天喝250 ml左右就够了。

我|用了图|下的方法。可以放大看|。

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