大蒜芦笋做法大全

400克芦笋？寿司饭200克

辅料大蒜4瓣？紫菜适量是多少？3茶匙植物油？盐4克？适量的水

芦笋熊猫饭团的做法

1.准备好食材，芦笋洗净，大蒜切成蒜末备用。

2.在沸水中加入1茶匙植物油和少许盐，将芦笋在水中略焯一下，待颜色变深时捞出，就绿而有光泽了。

3.锅中倒入植物油，翻炒蒜头至香。

4.倒入焯水的芦笋，略炒，加盐调味，不加任何其他调料。

5.芦笋吃起来很鲜嫩，带点蒜味，不加任何调料，体现原味和美味。

6.将寿司饭捏成椭圆形，如图。

7.然后用紫菜装饰成熊猫的样子。

烹饪技巧芦笋鲜嫩，快炒越好。

希望我的回答对你有帮助。