哺乳期可以吃猪脚姜醋吗？
猪蹄红烧姜是广东妇女产后进补食品之一。生姜能祛寒湿，行气活血。人们认为，孕妇分娩时吸入大量“风”，必须借老姜驱散。天鼎甜醋猪蹄炒菜，就是用黑醋融化猪蹄骨的钙，孕妇喝后可以补充。熟老姜瘦而不辣，猪蹄瘦而不腻，黑醋甜而不酸，所以不仅孕妇爱吃，男人和年轻人也爱吃。尤其是冬寒春寒的时候，可以补气活络，散寒祛风，醒酒养胃，味道鲜美。
“猪脚姜”特别适合女性食用，开胃提神，补血补钙。具有护肤、温经、补血、预防感冒的功效。在广东，来自猪脚的姜醋本来是给孕妇准备的，可以补气血，散寒，去恶露，修复子宫，在催乳中养生，有效保护母婴健康。一般产妇一天吃2-3次，产后两周可以吃猪蹄姜。可以长期食用，有益无害。此锅适合产褥期妇女食用，妇女在月经前后食用，可使月经通畅，祛寒。流产后的女性也可以多吃，补气补血。
是气血两虚、体质偏寒(手脚冰凉)、流产或久病不愈的女性的最佳进补食品。吃完后马上能感觉到暖意融融，食欲大增。多吃几次，脸色就不再苍白了。月经失调的人，吃了可以调经补血，气血通畅，面色红润。对于女性朋友来说，“猪脚姜”一年四季都可以吃，尤其是秋冬和春季，更冷的季节吃后更舒服。也适用于久病后体寒或体弱的男性或老年人。当然，燥热的人，尤其是夏天，不宜多吃。对于有胃病的人来说，会造成胃酸刺激，更不适合食用。“猪脚姜”之所以受女性欢迎，是因为它在品尝美食的同时滋养了身体。一切都来得那么自然，总比吃补药好。在广东，孕妇生孩子，家里都会为她准备一大锅猪脚姜醋。
刚生完孩子吃什么？
1，红糖
营养特点:含铁量高，为产妇补血。营养功能:含有多种微量元素和矿物质，能利尿，防止产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒:一般饮酒不宜超过10天，长期饮用会增加血性恶露，而且会使孕妇夏季出汗多，体内盐分少。
2.蛋
营养特点:富含蛋白质，利用率高。还含有卵磷脂、卵黄蛋白及多种维生素和矿物质，其中所含的脂肪容易被吸收。帮助女性恢复体力。维持神经系统的健康。
专家提醒:每天吃4-6粒就够了，过多会使蛋白质过剩，诱发其他营养性疾病。
3.肉汤
营养特点:含有易被人体吸收的蛋白质和矿物质。味道鲜美可以刺激胃液分泌，增加食欲，促进泌乳。