小巴坎布美食

你可以收藏这篇文章。八种营养健康的零食一定会让孩子想吃。

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蛋黄烤南瓜

食品

南瓜、盐、咸蛋黄

步骤

1.南瓜去籽后切成长条。

2.水中加入盐，将南瓜条放入水中煮熟，捞出沥干水分。

3.锅中倒入少量油，然后加入咸蛋黄拌匀。油温不应过高。

4.将煮好的南瓜条倒入翻炒。炒好后，就可以出锅了。

香蕉吐司卷

食品

吐司面包、香蕉、寿司窗帘、油、桂花蜂蜜。

步骤

1，切掉吐司面包的边缘，然后把香蕉切成吐司的长度。

2.将吐司放在寿司帘上，然后将香蕉放在吐司上，用寿司帘将香蕉卷在吐司中并卷紧。

3、然后放入油中炸至金黄，上桌后加入少许桂花蜂蜜。

苹果煎蛋卷

食品

2个苹果、4个鸡蛋、100毫升鲜奶、25克糖和适量油。

步骤

1，鸡蛋打散，倒入鲜奶和糖拌匀。

2、苹果去核切片。

3.先把锅烧热，倒入油，然后把鸡蛋液倒入锅中，小火煎。

4.然后把苹果片铺在煎蛋卷上，两面煎。

火腿番茄奶酪煎蛋卷

食品

鸡蛋、盐、香肠、奶酪片、西红柿。

步骤

1，鸡蛋打散，倒入盐拌匀。然后将火腿肠和芝士片分别切丝，西红柿切成丁。

2.油热后，将切好的火腿和西红柿丁炒软，然后盛出。

3.然后将蛋液摊入平底锅中的蛋卷中。

4.当蛋卷底部刚刚凝固但表面没有凝固时，放入火腿丝、西红柿丁和奶酪丝，然后卷起蛋卷。

芹菜叶鸡蛋饼

食品

芹菜、鸡蛋、糖、油

步骤

1.摘下芹菜叶，洗净切碎。

2.然后在切碎的芹菜叶中加入面粉、鸡蛋和糖制成糊状。

3.将少量油倒入热锅中。

4.将面糊倒入锅中，煎至两面微黄。

香蕉蛋糕

食品

香蕉、一点面粉、一个鸡蛋、牛奶、糖、盐和油。

步骤

1.将香蕉压成泥，将所有材料混合并搅拌成糊状。

2.锅中倒入少许油，将准备好的香蕉糊倒入锅中，小火煎。

3.把两面煎的都换一下再煮。

香蕉蛋羹

食品

1根香蕉、100毫升牛奶和1个鸡蛋。

步骤

1.香蕉去皮，压成泥，鸡蛋打成蛋液。

2.将香蕉泥和牛奶倒入蛋液中搅拌。

3.只需将搅拌好的香蕉牛奶和鸡蛋液放入蒸锅蒸熟即可。

吐司牛奶炒鸡蛋

食品

3片吐司，4个鸡蛋，鲜奶，葱花，色拉油，盐和白粉。

步骤

1.取出吐司，加入鲜奶使其变软，加入过多的白粉使吐司捣碎。

2.用盐打鸡蛋，然后加入打好的吐司和葱花拌匀。

3.烧热油锅，倒入拌匀的吐司，蛋液煮熟后即可食用。

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