蒜泥粉丝巴沙鱼的制作方法

蒜蓉粉条巴沙鱼好吃到停不下来。

粉条多汁,鱼肉鲜嫩细腻,味道鲜美,热量低,减肥期间也能吃的很好吃,简单易行,不会失败。

成分:

巴沙鱼、粉丝、金针菇、生姜

料酒,生抽,蚝油,黑胡椒,生粉,蒜蓉辣酱。

步骤:

1.巴沙鱼切块,加入姜丝,抓一勺料酒+两勺酱油+一勺黑胡椒+一勺蚝油+一勺生粉腌制半小时。

2.金针菇洗净铺在盘子里,放上泡好的粉条,铺上腌制好的巴沙鱼块,最后再铺一层蒜辣酱。

3.盖上锡纸,烤箱预热,200度烤35分钟左右。

4、出锅,撒上葱花和小米辣。