芒果皮可以吃吗？

芒果皮可以吃。芒果皮含有一定量的维生素C、微量元素、纤维素等营养成分，可以食用，无毒，但一般情况下不建议经常吃芒果皮。芒果皮是苦的，会产生酸酸的感觉，容易影响其他食物的口感。

另外，芒果皮进入体内很难消化。如果吃多了，可能会引起消化不良，甚至积食腹泻。现在市面上的一些芒果可能含有一定量的激素，芒果皮上的含量最多。

简介:

芒果皮可以食用。芒果皮的味道虽然很酸，但是营养价值还是比较丰富的。芒果皮中含有大量的维生素A、维生素B和维生素c，适量食用一些芒果皮可以有效地滋养神经，缓解神经衰弱。

并且能起到一定的延缓皮肤衰老、增强机体免疫力的作用，芒果皮中的胡萝卜素含量也较高，能起到滋润皮肤的作用。

此外，芒果皮汁中的膳食纤维含量远高于芒果肉，能促进肠道蠕动，改善便秘。芒果皮的主要成分是果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等。

就它的成分来说，是完全可以食用的，因为果皮可以入药，有利尿作用，还可以用来烧水当茶喝，可以消炎消音，甘甜可口。不过现在市面上用的都是农药，激素为了让它熟还得变黄，还是不吃的好。