红色豆腐的危害

导致腹胀腹痛。豆腐富含蛋白质。胃肠功能较弱时，经常食用会引起消化不良。一周可以吃一两次。不要吃超过100g。对于乳腺增生的人来说，质量容易被人体吸收，多吃豆腐对身体有好处，尤其是小孩和老人。我奶奶天天喜欢吃豆腐，现在得了胆结石。医生说少吃豆腐，多喝水。

另外，豆腐中含有大量嘌呤，通风病人和血尿酸高的人要少吃。新鲜蔬菜匮乏时，豆芽是维生素c的良好来源，我们应适当多吃大豆及其制品。建议每人每天吃15 ~ 25g大豆或相当数量的豆制品。

势必使体内产生的含氮废物增加100以上，增加肾脏负担，使肾功能下降，不利于健康。所以经常吃豆腐对人体是有好处的，但是在吃豆腐的时候要注意有哪些食物和豆腐相似。

皂苷还具有抗癌、抗血栓和抗艾滋病毒的作用。豆腐中的大豆卵磷脂是众所周知的保健品，能促进神经、大脑和血管的发育。去医院看了医生，怀疑是装修材料过敏，但是吃药清理甲醛后，过敏症状一点都没有缓解。

民间有句话叫“一日无肉，不如一日有豆”。每天吃适量的豆腐对身体很有帮助。正常成年人每天摄入豆腐200-400克为宜。几乎都不能吃豆类，这是饮食上的一种“偏激和缺陷”。豆类的食物和营养摄入多少都得错过。

当人体内雌激素水平过高时，食用豆制品有助于减少雌激素对人体的不利影响。以前很喜欢吃豆腐，因为豆腐嘌呤含量高，现在有痛风前兆，不敢吃了。你应该多吃点。有蛋白质。但我个人认为不要过分。会有石头吗？