怎么喝普洱茶减肥？

如何喝普洱茶减肥普洱茶最好饭后喝，每天1升最理想。虽然效果因人而异，但自主神经活跃的人，一周后体重会有变化。普洱茶的功效和中药一样，可以把体质调整到最佳状态。所以体重下降到一定程度，就不会刮掉体内的脂肪，也就是说，我们不用担心太瘦，可以大胆喝了。

1，运动是必须的:任何人都不应该想着喝普洱茶减肥，而应该辅助适当的运动。如果你天天在家喝普洱茶减肥，谁也不能保证你减肥成功；

2.普洱茶喝的量:一天喝三次比较好，每次普洱茶的量不要超过300-500 ml，视个人需要而定。不需要喝太多，茶喝多了身体也承受不了。