喝矿泉水好还是纯净水好

1，一般情况下，喝矿泉水对人的身体有好处，可以补充矿物质元素，而喝纯净水会造成体内矿物质元素的流失。

2.矿泉水是从地下深处自然涌出或人工裸露的未受污染的地下矿泉水。

(1)矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

(2)正常情况下，矿泉水的化学成分、流量、水温在自然波动范围内相对稳定。

(3)矿泉水在地层深处循环形成，含有国家标准规定的矿物质和限量指标，锂、锶、锌、碘≥0.2mg/L，硒≥0.01mg/L，溴≥1.0mg/L，偏硅酸≥25mg/L，游离二氧化碳≥ 20。

3.纯净水，简称纯化水或纯水，是纯净、干净、不含杂质和细菌的。它是由符合饮用水卫生标准的水，通过电渗析法、离子交换法、反渗透法、蒸馏法和其他适当的处理方法制成的。密封在容器中，不含任何添加剂，无色透明，可直接饮用。市面上卖的太空水和蒸馏水都是纯净水。