高蛋白黄瓜炒鸡蛋。

材料:两个鸡蛋和一根黄瓜。

练习:

1，蛋液搅拌均匀，黄瓜洗净切片。

2、将蛋液放入油锅，煎熟捞出。

3、少许油入黄瓜片，炒出香味，放入鸡蛋，加入适量盐，半勺酱油调味，炒匀入味。