女人吃什么食物可以滋阴补肾？谢谢你

山药药“产品”脱药器

布菲

除了健脾，还能益肾填精。

肾虚

伊势

B.扇贝补肾

扇贝能补肾养阴。

肾阴虚

这是

c、鲈鱼补肾

鲈鱼不仅能化妆

尝

补肝肾，强筋骨

d、栗子补肾

板栗不仅补脾胃，还补肾壮腰。

肾虚腰痛

适合人们食用

e、枸杞补肾

枸杞补肾

养肝

，利益本质

使眼睛变亮

，强健的筋骨，除了

腰痛

长期服用可以延年益寿，尤其是肾虚的人。

要吸收，吃点东西，补点东西，多多少少能自我调节。