如何控制高血压？

控制高血压并不难。比如各种降压药，可以在短时间内控制血压，但只能控制，不能根治。患者需要终身服用降压药。此外，长期服用降压药无疑会带来很多副作用，如药物依赖、慢性肝肾损害和加速高血压并发症的形成，因为这些药物根本不是身体的组成成分，正常人体不需要长期服用。现在为了控制血压，需要终身服药，这显然不符合人体自然运行的规律。当然，降压药也有其贡献，比如大大延长了疾病患者的生存时间。所以要想根治高血压，而不仅仅停留在控制的层面，控制血压最终会失控。所以，今天我们对高血压的思维需要调整，辅以药物控制，注重营养和生活方式的调整才是克服高血压最合理的方向。第一，如果你有高血压，控制血压肯定不满意，那么治愈高血压的正确方向是什么？(1)我觉得很多患者肯定是想把高血压治好的。没有人说只想控制不想根治！我们知道，高血压是心脑血管疾病的导火索。高血压包括原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是单纯的血压升高，与其他疾病没有明显的因果关系，而继发性高血压是由其他疾病引起的。

(2)今天我们只讨论原发性高血压。虽然高血压可能与遗传、高盐饮食、精神紧张等有关。，高血压是血管调节通路出现问题导致的。特别是血管的弹性越来越差，该收缩的时候不收缩，该放松的时候不放松，也就是血管不随血流量的大小调整直径来维持血压的正常平衡。比如一个人单独通过一扇门，门框就没有压力。如果十个人同时通过，门框会受到很大的压力，甚至门框会被压坏。但如果门框有弹性，来了十个人，门框会相应膨胀，压力会减轻。

(3)人体血管有这种应变能力，但如果这种能力减弱，血压就会升高。所以高血压的根本原因是血管弹性差，大部分高血压患者的发病年龄也支持这一现象。高血压多见于中老年人，青少年很少发生。这是因为青少年的血管弹性好，而中老年人的血管正在老化，弹性在下降。所以治疗高血压的正确方向应该是提高血管的弹性，使其恢复正常状态，而不是今天的医学治疗。

二、药物如何控制高血压？(1)现在用的降压药大多是用来扩张血管的。血管在降压药的作用下被动扩张。时间长了，血管累了，想恢复原状，血压又会升高。所以为了保持不听话的血管扩张，只能加大降压药的剂量。首先，我们应该每天服用半片。时间长了要加大剂量到一片。如果不行，我们会更大力度的换药。如果不起作用，几种药物会一起起作用。目的很简单，就是让血管一直扩张。所以血管变得很累很累。这样下去，血管壁中某些成分的状态和组成会发生变化，甚至消失。

(2)因此，服用降压药并不能解决高血压问题。即使坚持每天服用降压药，使血压稳定在正常水平，但由于血管壁的状况越来越差，这些人最终可能会得高血压。不信你可以去医院的神经外科看看有多少人在吃降压药，脑溢血。就是这个原因。

3.营养医学如何治疗高血压？(1)营养医学可以解决高血压的问题，因为高血压的根本原因是血管壁弹性差，所以反复恢复血管壁弹性是有好处的。血管壁的弹性很差。肯定是血管壁的结构被破坏了或者成分有问题。为了修复受损或改变的血管壁，营养素是不可或缺的原料。在给予充足的营养素后，尤其是构成血管的基础营养素，如蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、镁等。，血管壁就会恢复自身的修复能力，进行修复。当修复结构被破坏，弹性恢复，高血压自然会被治愈。

(2)用营养治愈高血压所需时间因人而异。有的人两周就能搞定，有的人需要半年，有的人需要一年多，有的人需要几年，这要看血管壁受损的程度。全身的血管系统都很大。当它严重受损时，需要大量的营养物质来修复，需要很长时间也是可以理解的。

(3)用营养素治愈高血压，即使短时间内血压没有明显下降，意义也是重大而深远的。因为随着营养物质的不断使用，血管壁的损伤和组成也在不断恢复。

总之，控制血压并不难，但是要根治高血压，就要遵循事物的运行规律。一定要从血管壁弹性差导致高血压的原因入手，用营养物质修复血管壁受损部分，恢复血管壁的成分，转变思维，增强信心，结合良好的生活方式，从根本上让你回归健康的人体。