春天上火吃什么水果？

山竹果

春天容易上火。山竹含有一种特殊的物质，可以降燥、清凉、退热，可以克服榴莲的热。榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病有很好的调养作用。

2.甘蔗

中医认为，甘蔗入肺胃经，有清热生津、降气润燥、补肺益胃的特殊功效。甘蔗可治疗发热引起的津液损伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥引起的咳喘。另外，甘蔗可以缓解便秘，喝它的汁液也可以缓解酒精中毒。

3.橙色的

春天天气干燥，容易上火。橘子有很好的清火功效，富含维生素C，能促进皮肤新陈代谢。是美容养颜的首选水果。饭后吃橘子或喝橘子汁，有解油腻、消食化滞、解渴醒酒的作用。

西红柿

西红柿一年四季都可以看到，营养丰富。也是清热解毒的好帮手。用中医的话说，西红柿的作用是平肝，“去火”。番茄中含有的番茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治痤疮有很好的效果。

扩展数据

一般认为“火”可分为实火和虚火两类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决办法是“去火”，即中医清热泻火的方法，可以服用滋阴清热、解毒消肿的药物，也可以用于中医的针灸、拔罐、推拿、按摩。平时要注意劳逸结合，少吃辣炒等热性食物。

参考百度百科_上火