莲藕淀粉胖吗？

藕粉是一种低热量食品。如果正常量食用这类食物，一般不会导致肥胖。但莲藕淀粉中往往会混入一些糖或其他高热量的辅料。如果长期饮用，很可能会导致肥胖。建议不要吃太久，也不要吃太多1次。你要注意调整饮食量，这样可以吸收莲藕粉中的营养成分，减少肥胖的发生。

适当吃藕粉不会让人发胖。如果身体偏瘦，吃藕粉有营养，对太瘦的人有好处。如果是肥胖，适当吃点藕粉一般不会加重肥胖。藕粉有美容养颜的作用，富含维生素C，还有止血的作用，对心脑皮肤都有好处。藕粉具有清热、养血化瘀、健脾、开胃、止泻的功效。但是脾胃虚寒的人，吃多了容易感冒。如果他们经常觉得肚子凉，这种情况就不要吃藕粉了。