谁吃阿胶比较好？

阿胶能滋阴润燥，有很好的补血作用，而且还有一定的止血作用，被广大女性朋友用来滋补身体。但是，尽管阿胶有很多好处，但是阿胶的饮食还是有很多禁忌，并不是每个人都有理想的效果。那么，谁吃阿胶比较好，谁不适合吃阿胶呢？

1.阿胶的饮食建议

五种阿胶适合人吃。

1，贫血患者；2、肿瘤患者和肿瘤放疗、化疗，这类人长期体虚，特别适合进补；3.中老年妇女；4.弱脑力劳动者；5、月经不调。

六种人有禁忌症。

1，有月经来潮且处于月经期的女性，不要吃阿胶，会引起月经过多，只能在月经干净后服用。

2、流产或产后出血。把阿胶作为产后调理的滋补品，等恶露干净了再服用。

3、感冒、咳嗽、腹泻等疾病，患病期间不宜服用阿胶。

4.阴虚阳亢者需酌情减量，以防上火。

5.高血压、动脉硬化人群慎用阿胶。因为阿胶可以减缓血液流动，使血脂颗粒沉积在血管壁上，加重动脉硬化程度。

6、脾胃功能不足者慎用。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。简单来说就是胃不好的人吃了之后消化不了。

2.阿胶怎么吃比较好？

贫血

表现:乏力、头晕、下眼睑苍白、面色苍白。

配方1:阿胶250g，黄酒300ml，浸泡1~2天，冰糖或白糖50g，水100ml，放入大锅中，无水加热2~3小时左右，待完全溶解后取出。1~每天2次，每次2勺。

配方二:将500克红枣煮至剩少许水，加入500克阿胶使其融化粘在枣上，每天吃3-5颗红枣。

极度咳嗽

表现:咳嗽持续时间长，没有痰。

服用方法:阿胶加水适量炖服，鸡蛋1，蜂蜜1勺口服，每日1次，效果良好。

产后阴血虚和便秘

表现:面色萎黄，唇爪苍白，头晕乏力，头晕心悸，失眠多梦，大便干结。

服用方法:阿胶12g，与枳壳6克、莱菔子9克混合，水煎。