孩子们喜欢吃的木须肉，是一道简单、营养、美味的育儿菜。

大家好，这里是杨的育儿书，介绍简单的辅食和育儿知识，就是为了分享什么对孩子更好。-此食品适合3岁以上儿童食用。

而且在生活条件越来越好的当下，大家也开始注重健康饮食，所以育儿家庭菜的营养设备也变得越来越“专业”。

其实和作者相比，孩子吃的最基本的就是荤素搭配。不要让孩子养成“单一属性”食材的饮食策略，这样只会导致营养不均衡的现象。

对于今天分享的这款木须肉，应该算是家常菜Aauto快配素菜之一吧。

而且里脊、黑木耳、鸡蛋、黄瓜等食材作为搭配，让这道菜更有营养。

如果你今天对这道美食感兴趣，那就来看看它是怎么做的吧。我希望你喜欢它。

食物名称:木须肉。

原料准备:里脊肉120g，黄瓜一根，鸡蛋2个，泡好的黑木耳50g，姜葱少许。

辅料准备:蚝油、料酒、盐、鸡精、糖。

第一步:首先，我们将里脊肉切片；黄瓜洗净切片备用；如果木耳太大，就挑成小花；把鸡蛋打在碗里备用。

第二步:锅中加入适量的油，五成油温时将蛋液倒入锅中，用锅铲翻炒，然后放一边备用。

第三步:不洗锅，加少许油，将准备好的葱丝、姜丝倒入锅中炒香。

第四步:然后将准备好的里脊肉片倒入锅中，翻炒至全身变白，再倒入处理好的黑木耳翻炒两分钟。

第五步:然后将处理好的黄瓜片和炒鸡蛋倒入锅中，加入一勺蚝油、一勺料酒、3克白糖、少许盐和鸡精、8ml清水，大火翻炒两分钟左右，即可入味。

相比今天的家常小吃荤素搭配，是不是觉得操作起来很方便？

如果你对今天的指挥感兴趣，不妨在家亲自尝试一下。