怀孕后不爱吃荤菜正常吗？怀孕后不爱吃荤菜怎么办？
女性怀孕后不爱吃肉正常吗？女性怀孕后不爱吃肉和其他肉类是正常的。很多孕妈妈都会这样。
在怀孕初期，很多孕妈妈都有不同程度的早孕反应。最大的反应之一就是讨厌肉和鱼。有些孕妈妈甚至不想闻油的味道。当他们闻到这种味道时，感到恶心和不舒服是正常的。
在怀孕初期，很多准妈妈由于体内激素水平的变化，都会出现不同程度的早孕反应，而早孕反应最常见的表现就是恶心、厌食、厌恶油腻食物、厌恶肉类等等。
怀孕初期，孕妈妈可以清淡饮食，少吃让自己感觉不舒服的食物，尽量避免孕吐。孕早期的胎儿也很小，体重增长缓慢，营养需求没有孕中期那么大。
怀孕后不爱吃肉会怎么样？其实准妈妈在孕期应该吃一些肉类食物，因为肉类食物含有的营养成分比较多，尤其是铁、钙、蛋白质等营养成分。
另外，孕期多样化的饮食有利于胎儿更好的发育。如果准妈妈长期不吃肉类食物，也可能造成胎儿发育不良。
光吃素食对身体的营养供给是不够的。可能有人会想，我不吃肉，那我就多吃点豆制品吧。反正蛋白质也在弥补。这个想法大错特错！首先，植物蛋白和动物蛋白基本上是两种不同的蛋白质，它们的氨基酸含量和种类也有很大的不同。此外，婴儿的生长和发育需要蛋白质。孕早期的人一般每天需要15克左右的蛋白质，到了孕中期和孕晚期会增加到20克以上，所以素食远远不能满足他们的身体需求。蛋白质摄入低，满足不了身体的需求，还会导致胎儿体重过轻的现象。
还有就是铁的补充，基本来自肉类。有些植物虽然也含铁，但人体吸收不充分，容易导致孕妇缺铁性贫血，胎儿长期受其影响。铁的主要来源是蛋黄、红肉和动物肝脏。红肉是猪、牛、羊的肉。孕妈妈如果不能吃肥肉，可以少吃瘦肉来完成营养补充。
怀孕了不爱吃肉怎么办？如果准妈妈真的不能吃肉，也可以多吃豆制品，比如豆腐、豆浆等。还可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼等食物，维持胎儿对蛋白质的营养需求。
事实上，像牛肉和鱼这样的肉类食物对婴儿的发育非常有益。准妈妈不能吃多肉的食物，尽量多喝肉汤也是可以的。
总之，为了宝宝更好的发育，建议准妈妈饮食要均衡，尽量吃一点蔬菜、水果、肉类、五谷杂粮。
但早孕反应也有时间限制，一般在孕18周左右结束。如果你早孕反应比较严重，确实不能吃肉，建议喝点孕奶粉或者牛奶，鸡蛋也可以每天吃一点，对身体的营养很有帮助，所以孕妈妈们在孕早期也要营养均衡~ ~ ~