如何做出好吃的豌豆苗

经常食用豌豆苗可以去除皮肤表面的油脂,非常适合油性皮肤的朋友。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以经常吃豌豆苗,可以慢慢恢复晒黑的皮肤。我来告诉你怎么做好吃的豌豆苗。

豌豆苗的美味之道

豌豆苗材料

材料:虾皮35克,豌豆苗350克。

调料:盐4g,白糖4g,黄酒10g,葱5g,姜3g,味精2g,香油5g。

豌豆苗的做法

1.将虾皮(金钩)放入小碗中,用黄酒和3勺水浸泡30分钟左右,使其膨胀,然后放入葱结和姜片,放入笼中蒸三到五分钟,杀菌减腥;

2.将豆芽捞起,放入盛有大量水的烧开的锅内,迅速焯水,立即取出,用凉开水或沙过滤,或用风扇吹,使其不易因散热慢而变黄,然后放入器皿内,再加入虾皮、生汁、精盐、绵白糖、黄酒、味精、香油拌匀。

豌豆苗的美味做法

豌豆苗材料

豌豆苗500克,大蒜30克,盐适量,高汤/鸡汤100毫升,淀粉2茶匙,植物油1汤匙。

豌豆苗的做法

1豌豆苗洗净,沥干备用,大蒜切成薄片。

2热锅放油,然后放入蒜片炒香。

3倒入沥干水分的豌豆苗,翻炒至断。

4将汤汁倒入锅中,加入适量的盐。

5稍微翻炒,待汤汁烧开后,用湿勾芡粉勾芡,出锅。

豌豆苗的三种美味

豌豆苗材料

鸡胸肉、豌豆苗、红辣椒、大蒜、食用油、盐、料酒、生粉、鸡精。

豌豆苗的做法

1.红辣椒去蒂去籽,洗净切丝。大蒜去皮切末。豌豆苗洗净沥干水分。

2.鸡胸肉洗净切丝,加盐适量,料酒,生粉腌制五分钟。

3.将鸡丝放入热油锅中快速翻炒至白色,待用。

4.加入少许油爆蒜末,然后倒入红辣椒丝炒匀。

5.倒入豌豆苗翻炒至豌豆变软。

6.最后倒入鸡丝炒匀,加盐,鸡精调味。

豌豆苗的四种美味

豌豆苗材料

100g豌豆苗,1瓣大蒜,1茶匙橄榄油,少许盐,1茶匙高汤。

豌豆苗的做法

1.豌豆苗洗净,切段;大蒜去皮切片备用。

2.取一个不粘锅,烧热,放入橄榄油加热,先炒蒜片,再放入豆芽和高汤,大火翻炒豆芽至熟,放入少许盐调味后出锅。

豌豆苗的五种美味

食谱介绍:色泽翠绿,鲜香。

豌豆苗材料

材料:豌豆苗200克,

调料:麻辣酱油10g,白糖3g,盐2g,味精1g,香油5g。

豌豆苗的做法

1.豌豆苗洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出,放入冷开水中漂洗,捞出沥干水分,切成小段,放入盘中,撒上精盐拌匀;

2.取一小碗,加入麻辣酱油、糖、味精、香油,调成风味汁,浇在腌制好的豌豆苗上。