宝宝吃核桃粉好还是核桃油好？

因为核桃油含有一定的油脂成分，六个月以下的宝宝消化系统发育不完善，不适合添加含有过多脂肪的辅食，容易导致消化不良。

六个月以上的宝宝适当食用核桃油，可以补充优质的蛋白质和维生素，因为核桃油属于植物食用油，营养丰富，可以促进宝宝的正常生长发育。

另外，宝宝吃核桃油要注意适量，宝宝拉肚子就不要吃核桃油。核桃油是一种营养非常好的油，可以提高儿童的智力发育，有利于视网膜的发育和神经系统的形成，对婴幼儿的生长发育非常有益。

注意核桃油不要吃太多，每天控制在5 ml左右。核桃油有通便的作用，婴幼儿拉肚子的时候不能吃。