口腔溃疡总是吃什么？

口腔溃疡是一种自限性疾病，经常复发，难以根除。只能积极治疗，找到诱发因素降低口腔溃疡的概率，进行非药物和药物治疗。如果口腔溃疡长期存在且无法愈合，就要考虑是否存在外伤因素、结核性溃疡、癌性溃疡、白塞氏病等。，还需要进一步诊断。

1，去除诱因:平时要注意避免相关的诱发因素，如吃辛辣食物，观察是否有过于尖锐的牙齿，刺激黏膜引起复发性溃疡等。饮食宜清淡，尽量减少辛辣食物的摄入，避免刺激口腔黏膜和溃疡面，合理饮食，多吃含维生素B的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。如有残根残冠，应及时打磨或拔除；

2.养成良好的习惯:增加运动，保持充足的睡眠和舒适的感觉，避免焦虑、抑郁等情绪，避免吸烟、饮酒。注意口腔卫生，饭后用清水漱口，定时刷牙并遵循正确的巴氏刷牙方法，清除口腔内异物，避免食物残渣引起细菌繁殖，导致口腔溃疡反复发作。