喝冰糖柠檬水有什么好处？

冰糖柠檬水的饮料有解毒清肠的功效，可以排除体内的有害物质。如果经常喝一些冰糖柠檬水，有助于清肠减肥。所以，那些肥胖的患者不妨试一试！

2、美白祛斑

冰糖柠檬水富含维生素C和有机酸，还有柠檬酸和高碱性。这些物质具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。除此之外，还能抑制色素沉着，起到美白祛斑的作用。

3.心血管疾病的预防和治疗

多喝冰糖柠檬水，可以防治心血管疾病，因为柠檬中的有效成分可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，而且话可以预防心血管系统的动脉硬化，减少血液黏稠的发生。4.预防肾结石

冰糖柠檬水富含柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。比如经常喝一些柠檬汁饮料，可以提高患者尿液中的柠檬酸盐水平。

5、增强免疫力

需要注意的是，柠檬是一种非常有效的水果，其中维生素C含量非常高，维生素C属于“天然抗生素”。如果患者经常喝一些冰糖柠檬水，可以起到抗菌消炎的作用。此外，还能起到增强免疫力的作用。