薏米孕妇可以吃吗？

薏米是生活中较为常见的食物，其中含有的丰富营养成分可以为健康带来不少的好处，不过在饮食方面也存在很多的禁忌，饮食不当对健康危害极大，那么薏米孕妇可以吃吗？孕妇吃薏米可能会导致流产？孕妇最好不要吃薏米，下面就来详细了解吧。

1、薏米孕妇能吃吗

能不能吃根据孕妇体质决定，若是食用，也不宜过多。

薏米性寒，有健脾利湿，利水消肿之效，若是有水肿脾虚，小便不利等脾虚症状，孕妇可以在医师指导下食用薏米。

若是孕妇本身体质寒凉，尿多，建议还是少吃薏米。

1.孕妇前3个月慎吃薏米

孕早期前三个月由于胎儿尚不稳定，因此这前3个月对于薏米要慎吃，虽说因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的事件在现代少见，但是还是要特别注意，毕竟《实用中医学》，《本草经疏》等医学名著都是将薏米列为忌食伤胎之物。

2.薏米孕妇为什么不能吃

孕妇之所以不能吃薏米，或者只能少量食用薏米，主要是因为中医认为，薏米性寒，其质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，过多食用会致使孕妇子宫收缩，有诱发流产的可能。

3.孕妇可以怎样吃薏米

虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险，但能不能吃，从来都是按需所用，因人而异的，若是孕妇水肿，湿气重，可在医生指导下吃薏米，食疗调节。

没有这些情况的孕妇，平日里煲汤或煮粥时，加少许薏米，并不会有不利影响，只要不长期吃，薏米的常用量为10~30克，不超过这个量就够了。

2、吃薏米的副作用

1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。