华夫饼免费

食品

鸡蛋2个，0卡路里20g，120g低筋面粉，3g泡打粉。

牛奶50g，玉米油20g，10g炼乳(可选)。

步骤

1.2鸡蛋加入20g 0卡糖，打蛋器打至3倍大小；

2.加入50g牛奶，搅拌均匀，筛入3g低筋面粉+020g/泡打粉，搅拌至无颗粒(喜欢奶味浓的可以加入120g/炼乳)；

3.加入玉米油20g，搅拌均匀，装入纸袋备用；

4.华夫饼机预热后，抹一层薄薄的油，挤入适量面糊，烤3-4分钟左右(像软的3分钟，脆的4分钟)；

翻车提示

1.如果你想做一个大华夫饼，不要把面糊放满，否则会溢出来。轻轻盖上烤盘就可以了~

4.注意减糖的计划。20g糖是底线，然后还原糖是面饼。