钙尔奇碳酸钙d3片饭前吃还是饭后吃

你好：

钙尔奇碳酸钙片饭后2小时候吃是适合的，而且建议晚上吃，那时血钙低容易吸收。

意见建议：不要与牛奶等含钙高的食品同吃。也不要饭后立即吃，因为菜里面含有草酸，容易与钙结合生成草酸钙，对健康不利。

祝你健康