养乐多或者酸奶到底有多好？

里面的细菌是活性细菌，活的。

养乐多只是一种乳酸菌饮料，但不能当牛奶喝。养乐多中的菌株被称为“干酪乳杆菌戴天菌株”，这在酸奶中并不常见。根据厂家的介绍，可以进入肠道。但我只能找到厂家的介绍，无法掌握这种菌株的推广内容，但它已经有70年的历史了。应该有一定的营养作用，促进消化，但在酸奶中并不常见。