喝什么茶可以降血脂?
一般情况下,一般喝普洱茶、菊花茶、桑叶茶等。能快速降低血脂,具体分析如下:
1.普洱茶:普洱茶中含有茶多酚和茶皂素,能在一定程度上降低血脂和血压。另外,普洱茶是半发酵饮料,一般对胃的刺激不大。脾胃虚弱、血脂偏高的患者适量饮用普洱茶有很好的改善作用。
2.菊花茶:菊花茶性微寒,有清肝明目、消炎解毒的功效,还能增加冠脉血流量,在一定程度上能降低血压和血脂。
3.桑叶茶:桑叶对降血脂有一定的辅助作用,因为桑叶中的营养成分可以降低血液粘稠度,还可以帮助调节代谢状态,减少胆固醇吸收。