维生素C软糖的正确吃法

1，儿童每日服用一次，一次一粒；青少年每天一次吃两片药；成人一天两次，每次两片。

2、不要长期服用维生素C软糖，以免产生副作用；如果身体患有疾病或服用其他药物，就要遵医嘱，合理用药。

3、维生素C糖中含有草酸，不要与含钙的食物混合食用，容易导致结石。维生素是一系列有机化合物，可分为水溶性的如维生素C和维生素B，脂溶性的如维生素A和维生素D..维生素是生物体所需的微量营养素，不能自行合成。它们需要通过饮食和其他途径摄入。