求鸡肉咖喱饭的做法

菜系及功效：家常菜谱，健脾开胃食谱，补虚养身食谱

鸡肉咖喱饭主料：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块

鸡肉咖喱饭辅料：土豆切块（小一些），胡萝卜切丁，洋葱切成小块

鸡肉咖喱饭调料：食用油，盐，咖喱粉

鸡肉咖喱饭的做法：

1、锅里多放油，放菜到锅里跟肉一起炒，还要放适量的盐，菜半熟加水漫过菜，小火煮，菜都熟透了，小火，将咖喱粉用少量冷水拌匀（咖喱粉的用量可根据自己的口味），然后倒入锅中搅匀。继续煮上5分钟。米饭另做，浇上菜和汤

2、把紧好的牛肉切2cm见方的块，有点肥的或带筋的更好。（同时闷一锅大米饭）同时土豆切小方块儿、胡萝卜切大块，元葱多量切粗丝。在锅里放适量的油，用中火把牛肉放进去炒一下，看到边儿发焦的时候取出。用剩下的油把胡萝卜、元葱也炒一下，放入牛肉，加入水，水大概与菜平高。

3、用大火把盛有牛肉、元葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火，静置15分钟。然后放入咖喱块，等它完全溶解后（大约10分钟），放入土豆。

4、小火煮（大约15分钟），一边煮一边搅拌，等到土豆熟了就可以吃了。

鸡肉咖喱饭小贴士：咖喱是一种有刺激性气味儿的调料，胃不太好的同学吃的时候一定要注意；另外米饭水不要少，不要硬。

山药鸡肉咖喱饭

山药是能够增强免疫力、低热量高营养的好食材，又比较耐放，所以家里时常会备着一点。把通常会加在咖喱饭里的土豆换成山药，让浓郁的咖喱也多了一份清爽的感觉～

原料：

山药1段、鸡腿2支、胡萝卜1根、洋葱1/2个、速冻豌豆1小碟、食用油2大勺、咖喱块4小块、白饭适量。

做法：

1、准备：山药去皮切小块，鸡腿去骨切块，胡萝卜切小块，洋葱切丝，咖喱块切碎；

2、取一炒锅，锅内放油先把洋葱爆香炒软；

3、下入鸡肉块翻炒至鸡肉变白；

4、再将切成小块的山药、胡萝卜一起下锅翻炒；

5、加入1大杯水煮沸；

6、加盖转中火煮10分钟左右；

7、最后把切碎的咖喱块和速冻熟豌豆放入；

8、用小火略煮5分钟左右即可。

补充：

可口的咖喱酱汁尽量要稀稠适中，如果太稀，最后就多加热一会，感觉太稠了，可以适当再加点水调整一下。