油炸土豆球的方法
炸土豆是每次去小吃店必点的小吃,而土豆作为我们日常生活中最常见的食材,自己做应该不难吧?我来给大家分享一下怎么炒土豆球。
油炸土豆球。方法
首先,吃土豆不用担心多余的脂肪,因为它只含有0.1%的脂肪;它超出了所有饥饿食物的范围。每天多吃土豆,可以减少脂肪的摄入,逐渐代谢掉多余的脂肪。牛奶——牛奶是哺乳动物出生后的唯一食物。鲜奶不仅含有其他食物所含的全部营养成分,还含有世界上成千上万种食物中所没有的生物活性物质(有人称之为“生命线”)。
成分:
土豆,盐,孜然粉,面包屑
练习:
1.将土豆去皮,放入锅中隔水蒸熟。
2.蒸土豆捣成泥。
3.在土豆泥中加入适量的盐、五香粉、孜然粉拌匀(如果想吃甜的话,加入适量的糖),依次揉成球状。
4.将面包屑倒入盘中,用面包屑包裹土豆球。
5.包好面包屑,轻轻摩擦,让面包屑更好的粘在土豆球上。
6.锅中倒入花生油,加热至八成热,放入土豆球,变色后迅速捞起。
7.搭配沙拉酱或番茄酱食用。
技巧
炸土豆球的时候,一定要用热油炸,一次少放几个,避免土豆球太挤,容易散。
油炸土豆球的方法
做油炸土豆丸子,先做土豆丸子,主料是土豆和淀粉,制作步骤如下:
第一步:将洗净的土豆去皮,放入碗中切片(切的尽量薄,这样便于蒸),放入蒸笼中,放入水中煮10分钟左右,直到土豆熟透(土豆可以一次多做,冰箱保鲜,多次食用,也可以一次少做,一次食用)。
第二步,把蒸好的土豆趁热用勺子压成土豆泥,或者把煮好的薯片放在保鲜袋里用擀面杖压成土豆泥。
第三步:在土豆泥中加入适量的淀粉(注意是淀粉,不是面粉),搅拌均匀,用勺子挖成土豆球,或者做成小饼(如果感觉有点粘,可以少用油)。
第四步,锅中加水烧开,加点盐,用勺子挖土豆球(或小土豆饼),放入锅中约1分钟,捞起土豆球,用冷水淋一下,晾干。土豆球做好了,晶莹剔透,富有弹性,非常漂亮。