产后喝鸽子汤会回奶吗？

鸽子很好吃，营养价值很高。它们很珍贵，也很好吃，生活中很多人都喜欢吃。而且都是高蛋白低脂肪的食物，还含有丰富的维生素和微量元素，不仅不会使人发胖，还有滋补身体的作用。那么对于哺乳期的妈妈来说，吃鸽子好不好，会导致回奶吗？

哺乳期吃鸽子会回奶吗？

如果你吃得太多，你可能会回到你的牛奶。妈妈们要小心吃鸽子。

虽然人们认为鸽子汤、鸡汤可以补益身体，但鸽子肉、鸡肉中的大量脂肪在烹饪后被融化到汤里，汤里的油无法消化，所以残留在体内。如果孕妇不经常锻炼，会导致肥胖、虚弱和头晕。不仅对孕妇不好，长此以往还会影响宝宝。所以哺乳期最好不要吃鸽子。就算想吃，也只能尽量少吃。最好是服用后观察反应。如果没有回奶或者其他不适症状，可以继续服用。如果服用后出现不良反应，需要立即停止进食并就医。

回奶食品

回奶和食物有很大的关系。吃一些牛奶回力食品可以事半功倍。那吃什么回奶更快？常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等。但回奶的具体效果可能因人而异。有的妈妈可能效果很好，有的妈妈效果一般。这很正常。如果食物回奶效果不大，就该请医生制定回奶方法了。

大麦茶:大麦40克，每天当水喝，过几天就能回奶。

花椒:花椒12 g，加水500 ml，煮沸至剩250 ml，加红糖30 g，一次服用，一般可缓解奶涨，两次可回奶。

韭菜:回奶期可以多吃韭菜，帮助回奶。

苦瓜:苦瓜是寒性食物。多吃有助于恢复奶水。

绿茶:可以代替断奶时的白开水，帮助妈妈回奶。

螃蟹:螃蟹是寒性食物，也有回奶的作用。

山楂:生山楂和干山楂都有回奶的作用。

生米芽:如果想快速回奶，可以用40克生米芽在开水中冲服，一般需要两天。

寒凉辛辣的东西:啤酒、茶、藿香正气水、巧克力等。

酸菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、冬瓜等。

此外，还有山楂、橙子、柚子、石榴、橄榄、李子、西洋参、人参、蒲公英、韭菜、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜、香椿、蘑菇、茄子、莲藕、竹笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、生姜、豆豉、麦芽糖、红薯、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等等。