如何在家自己做海鲜咖啡？

材料:章鱼500克、蛤蜊500克、对虾500克、豆腐500克和韭菜500克。

练习步骤

1，准备好所有的原料，姜，食用盐，蒸鱼，酱油。

2、锅里放油，放姜。

3.加入虾和章鱼，翻炒，然后倒入适量的酱油和蒸鱼酱油，加入少量的水。

4.水开了，就把豆腐放进去炖3分钟。

5.把蛤蜊放进去，盖上盖子。

6.蛤蜊开锅后，放入韭菜，关火，出锅。

7.我们做菜的时候，应该少放大虾。如果吃猪内脏，可以放一些猪肚，猪肠等。，这样会更好吃。

海鲜什锦锅的配方和制作技巧

成分:

干海鲜:干贻贝，虾

海鲜:扇贝、虾仁、墨鱼丸。

肉:排骨

素菜:腐竹、金针菇、香菇、白萝卜、娃娃菜。

配料:葱、姜、蒜、香菜

制作:

1.我们要提前两个小时把虾米和河蚌泡在水里，洗干净。一定不能把泡好的水倒掉，腐竹要提前半小时泡好。

2.将排骨用热水焯水，撇去浮沫，捞出备用，锅中倒入适量油，小火加热，再放入姜、蒜炒香，放入香菇、排骨翻炒出香味。

3.把虾米和淡菜一起放在锅里，泡好的水也要放进去。然后放两碗水，白萝卜切块，大葱切段，放入锅中，中火煮20分钟，让里面的食材入味充分。这汤非常浓稠。

4、然后放剩下的材料，根据做菜的难易程度来添加，鱼丸、腐竹、金针菇、扇贝、虾仁、娃娃菜，如果喜欢吃香菜，可以在做菜前放点香菜。

一锅炒海鲜有什么海鲜？

一般海鲜都可以放进去。

海鲜的营养价值

虾的营养价值很高，而且含有丰富的蛋白质，虾肉口感松软，能很好的被身体消化。对于身体虚弱或者病后需要调养的人来说是非常好的食物，所以非常适合老人和小孩食用。虾还富含镁，镁在调节我们的心脏活动和保护我们的心血管系统方面起着非常重要的作用。我们食用虾是一种非常好的补充身体的食物，可以增强我们的身体抵抗力。人们平时吃的虾有竹虾、刀额新对虾、对虾。虽然虾的营养价值很高，但是要知道虾属于毛发，如果是阴虚火旺或者生疮的人就要避免食用。