长期喝小橘的危害

长期饮用青橘的危害。青桔又名新会柑普茶，是普洱熟茶的一种。其中所含的挥发油极其丰富，会对体内的器官产生强烈的刺激作用。下面分享一下长期喝青橘的危害。

长期饮用陈皮危害1加重肠胃疾病。

一般来说，小青橙比较温和，大多可以适量饮用。但长期饮用小青橙，一定要注意分量，避免过量饮用。否则，小青橙中的一些刺激性成分会大量进入人体，也会大量刺激胃酸分泌，从而诱发胃酸食管反流，甚至诱发和加重胃肠道溃疡，影响胃肠功能，增加肾功能负担。

加重便秘

只有便秘过的人才会明白这种痛苦。如果是周期性甚至长期便秘的患者，就更要注意了。他们不宜长期饮用过多的青橘和温热的青橘茶，吸收过多的营养物质，这样只会造成人体难以消化吸收的危害，进而诱发便秘、大便干燥、肠道干燥等弊端。

加重失眠

每天适量饮用小橘，有稳定情绪，让身心更舒适的作用。但如果是睡前2小时左右，建议大家不要喝小桔普洱茶。否则小橘中有很多提神的物质，会导致中枢神经受到刺激，神经持续兴奋。反而会导致失眠症状的加重，不利于大脑的休息，最终导致严重的神经衰弱。

长期喝青橘的危害2第一，对于便秘的人来说，喝青橘也会使大便更加干燥，不利于肠胃的恢复。

二、儿童、体弱老人、肝脾不佳、气血两虚的人也不适合喝小青橙。

第三，神经衰弱，晚上容易失眠的人，小青橙就更不用说了，最好少喝茶，或者分时段适当喝。

四、处于孕期、经期、哺乳期“三期”的女性，最好不要喝茶，或者尽量少喝。

第五，小青橙宜温饮，不宜烫饮，饮用普通小青橙的温度以25~50度为宜，不宜超过60度。其次，禁止喝隔夜茶和凉茶。

小青橙的特点和益处

小青柑味甘，有独特的果香味。普洱茶长时间吸收了柑橘皮的果香，融合了新会柑橘的醇厚果香和云南普洱茶的醇厚甘甜，使柑橘皮(即陈皮)和茶叶相互吸收精华，形成了风味独特、口感独特的小青柑橘普洱茶。

其次，青橘有理气功效，保健功能有新会陈皮和普洱茶的功效。两者结合具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容、抗动脉硬化、抗衰老、醒酒的作用。