这道美味的菜,豆子和薯片的配方是什么?如何做到最好?

豆片是油菜的一种,因为用食用油炸过,所以特别好吃。即使没有肉,也称得上是当之无愧的一餐。

过度加油是关键

豆片好吃是因为主料是炒的。炒出来的素菜虽然含油量高,但是味道更好。就像大家平日里常说的,好吃的食物热量高,所以炒豆角土豆比原料好吃。炒豆子的时候也要有分寸感。豆子不要炸太久,要放在油里一两分钟,然后表面可以有褶皱,可以去油。薯片稍微麻烦一点。先用大火煎,待表面金黄后再转小火,里面慢慢煎,才能熟。

用豆子制作薯片的方法

先准备食材:豆角、土豆,调料:食用油、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、鸡精、盐、郫县豆瓣酱、芝麻。豆子用手掰成5厘米左右的小块,土豆去皮切成略粗的条状。因为你要炒土豆,如果切得太薄,就容易炒。切好食材后,锅里多放一点油,按照之前的操作炒豆角和薯片。然后把锅里的油倒出来,留一点底油,放入葱姜蒜末,放入郫县豆瓣酱,炒香,再放入炒好的豆角、薯片、酱油、蚝油,炒匀。然后加一点水炖,注意水不要太多,否则容易把菜炖烂,放在盘子里不雅观。放入鸡精、适量盐、芝麻搅拌均匀后出锅。

注意,如果不喜欢炖菜,在烹饪过程中也可以省略用水炖的步骤,只要保证蔬菜煮熟就可以了。另外,炒的豆角和薯片一定要控油,不然油太多对健康有影响。最后,豆片虽然很好吃,堪比荤菜,但毕竟是油炸食品,还是不要经常吃的好。