长期服用芦荟胶囊，现在不吃不排便。如何改善？

便秘是指排便次数减少，一周内排便次数少于2 ~ 3次，或排便1次需要2 ~ 3天，粪便量少而干。大多与饮食结构不合理或不良生活习惯有关。

你的情况可能是吃了芦荟胶囊导致的药物依赖，需要注意慢慢停用芦荟胶囊。

指导意见:

1，注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜，多吃香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便体积，并多喝水，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

2、经常口服蜂蜜，可以起到通便的作用。

3、养成每天定时排便的习惯，才能逐渐恢复或重新建立排便反射。