枸杞、茶叶、刺犁、菊花可以一起喝吗？

枸杞

“养肝明目，壮骨解乏，变色变白，明目安神，使人长寿”。现代医学证明，枸杞能提高体质，有利于睡眠。味甘无毒，药性入肝肾经，具有良好的滋肾润肺、明目退热的功效。具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可预防动脉硬化，对肝肾不足引起的视力模糊、记忆力减退，特别是长期使用电脑引起的眼睛疲劳有保健治疗作用。

杭州白菊花

性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目之功效。“对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对用眼过度引起的干眼症。

刺梨药用价值高，其花、叶、种子均可入药，具有健胃消食、滋补止泻的功效。特别是刺梨中含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD)，SOD是国际公认的具有抗衰老和抗癌作用的活性物质，还具有抗病毒和抗辐射作用，广泛用于防治心血管、消化系统和各种肿瘤疾病。刺梨果实也是加工保健食品的上等原料。成熟刺梨富含糖类、维生素、胡萝卜素、有机酸、20多种氨基酸、10多种对人体有益的微量元素和超氧化物歧化酶。特别是维生素C的含量极高，是目前水果中最高的。每100 g鲜果含841.58 ~ 3541.13mg，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，有“维生素C之王”的美誉。