四十岁的女人如何保养

作为40岁的女人，皱纹也开始越来越明显，采取措施去皱是护肤保养的关键一步。

1、开始使用精华类抗皱产品 紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。

? 2、避免刺激皮肤 不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。?

?3、帮助皮肤呼吸 可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。?

4、进行专业护理 定期到美容院做深层补水防皱护理是非常有必要的。?

5、保证充足睡眠 充足睡眠延缓肌肤的衰老速度。每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

? 6、坚持涂抹防晒霜 防晒指数不能小于SPF15、PA++。

?7、眼霜已是基础保养品? 这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。?

8、从内至外抵抗衰老 从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，回复肌肤弹性。