25岁的女性可以经常喝桂圆莲子红枣汤吗？

桂圆莲子红枣汤是一种非常滋补的甜点，如果女性经常食用，可以有效滋阴润肺，调节面色，美容养颜。25岁以后，女性的身体机能和皮肤状况都在慢慢衰退，更需要从食疗入手，保持好气色。但是桂圆和红枣都是热性的东西，吃多了容易上火。这时候可以加入莲子、百合，有平热润燥、润肺健脾的温补作用。