与饮食有关的谚语和童谣全集
早点吃好，中午吃好，晚上吃好。
暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。
慌慌张张的吃，咽的太忙，伤了食欲，伤了肠子。
如果你想健康，就把食物嚼碎。
饭前一口汤胜过一剂良药。
每一口，活到九十九。
如果你想长生不老，你的肠子永远是清澈的。
没有肉总比没有豆好。
吃糠米营养健康。
如果你三天不吃绿色食物，你会得眼冒金星。
素食对你的胃有好处。
甜言蜜语赢得芳心，但甜言蜜语糟蹋牙齿。
多吃盐，少活十年。
洗尽锅碗瓢盆，无佛不烧香。
美食贵在克制，每餐定时定量。
细粮巧妙搭配，少肉多营养。
肉病时鱼疮，青菜豆腐健康。
烂鱼烂虾是敌人，干净的饮食防百病。
学会吃一堑长一智，不要贪吃一顿饭。
挑食偏食有害，损害身体，妨碍健康。
想吃好吃的，慢慢嚼成浆。
饭前要喝汤，这比健身的良方要好。
吃粥不如吃千。
全谷物是强壮的，而绿色和萝卜是健康的。
吃五谷杂粮可以让你保持强壮。
主食拌五谷，蒸饭香。
民以食为天，食以味为先。
饮食要适度，饮酒要适度。
好吃不胀，胀伤五脏。
整天吃东西是万恶之源。
三餐不合理，健康让你远离。
早上吃好，中午吃好。
晚上少吃点，饮食要适度，身体好。
每天早餐，晚上减一口。
饮食宜清淡，低盐可延年益寿。
如果你想健康，你会一直饿着。
人们想要长寿和安全的生活，晚上少吃东西。
晚餐宜清淡，有益健康，防止早衰。
活九十九，每餐留一口。
少吃少喝，活到九十九。
吃到八成饱，老胃就好了。
大家要注意安全，少吃夜宵。
晚上少吃点，胃会舒服一晚上。
三餐不饱，永远不会生病。
粮少伤农，粮多伤胃。
工作小心，吃喝小心。
不八卦，不吃东西。
不伤害人，不吃有毒物质。
你会吃一千吨香，却不会受伤。
一顿疼，十顿喝汤。
饭前一碗汤让你远离药店。
饭前喝汤，苗条健康；
饭后喝汤，时间越长越胖。
话说的不值钱，吃的却不甜。
少吃，多尝，多吃。
少吃多尝，多吃伤脾胃。
少吃肉，多吃素，健康快乐。
吃的少容易消失，吃的多不好。
空肚子最香，渴了的水最甜。
80%全适，100%全伤。
每顿饭都要八成饱才能保持健康。
为了安全起见，清淡饮食比灵丹妙药更好。
饿了就吃，有点饱了就停。
细水长流，不如粗茶淡饭。
少吃多喝水，精神一天比一天美。
早上一杯水让你老了后悔。
多喝白开水比吃药好。
大饥不多吃，大渴不多喝。
路要一步一步走，饭要一口一口吃。
如果你想变得强壮，就把你的食物嚼碎。
暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。
我宁愿把它放在锅里，也不愿让我的肚子胀起来。
慌慌张张的吃，咽的太忙，伤了食欲，伤了肠子。
吃多了伤身体，喝多了伤胃。
晚一点吃熟饭比快一点吃生食好。
细嚼慢咽，不伤脾胃。
寒气不得入口，防病保寿。
暴饮暴食，咀嚼不坏，胃病容易患。
如果你滚粥和辣汤，你的舌头会受影响
煮得快很恶心，吃得快不嚼也很恶心。
吃糠饭，大家都健康。
粥里加红枣对皮肤有好处。
粥里加大白菜，多吃不会虚弱。
粥里加荠菜，强身健体。
粥里加白莲，吃了防暑。
粥里加山楂，眼睛不花。
粥里加银耳，手都麻了。
枸杞粥可以增加肝功能。
良心不足，桂圆米煮粥。
口渴不安，猕猴桃粥。
周游世界，吃各种各样的盐是很好的。
早上用盐水漱口，所有疾病都会自动逃逸。
素饭容易清淡，盐少，病人少。
酒喝多了伤肺，盐吃多了伤脾胃。
早上喝人参汤之类的盐水，晚上喝砒霜。
碘盐使用得当，过热的碘扔掉。
少吃多吃，长寿。
老人吃粥，会长寿。
简单的茶和清淡的米饭会让你长生不老。
面粉大米味道好，粗粮润胃。
粗茶淡饭，壮士断腕；
白米白面吃成细棒。
大米精而细，吃成猴精；
粗茶淡饭，吃肉鸡蛋。
急于吃冷食对胃和病人都不好。
冷言冷语不能听，冷饭凉菜不能吃。
酒有仁和肉的味道，吃多了就打瞌睡。
多吃面条，多喝汤，免得开药。
酒肉使人快乐，快乐带来悲伤。
经常吃红薯可以延年益寿。
要排毒，吃红薯。
如果你想长寿，多吃豆腐，少吃肉。
鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
狗肉滚三圈，神仙也站不住。
少吃肉多吃蔬菜，少吃糖多吃水果。
多吃植物油，少吃动物油。
蔬菜是宝，胜过灵芝。
多吃蔬菜，无病无灾。
多吃水果蔬菜，预防各种癌症。
碗里没有绿色，肚子有倒刺。
清淡素食，多吃蔬菜水果。
三天不吃青，心中火花四射。
蔬菜很好吃，但疾病却逃脱了。
蔬菜豆腐汤比人参汤好。
蚕豆强筋骨，萝卜保平安。
萝卜萝卜，生克熟补。
胡萝卜，人参，
规律饮食，保持精神状态。
吃了胡萝卜，所有的病都消失了。
萝卜上市，医生下乡。
萝卜上市了，医生也没事。
萝卜摘进城，医院就要关门了。
经常吃萝卜蔬菜不会伤害你。
萝卜白菜汤可以延年益寿，保健养生。
肉中多吃萝卜，萝卜中少吃肉。
西瓜生来就有白虎汤。
夏天吃西瓜，不要抓中药。
热天吃一个瓜可以远离药物。
三斤姜不如一斤老姜。
多吃萝卜生姜，不要麻烦医生开药。
家里准备好生姜，生病了不要慌。
早上吃三片生姜就像喝人参汤。
夏天常吃生姜可以延年益寿，保持健康。
四季吃姜，百病一扫。
辣椒辛辣，增加食量，帮助消化。
芹菜拌虾，各人喜欢。
醋老酸，姜老辣。
多吃醋，不要去药店。
西红柿营养丰富，
漂亮，年轻，少生病。
吃了十月茄子，饿死了。
十月火旺，多喝芥末汤。
女性多吃莲藕，保持容颜美丽；
男人吃姜比参鸡汤多。
女人不要一百天无糖，男人不要一百天无姜。
炒瘦肉枸杞，补肾抗衰老。
当归炖鸡能补虚补肾。
大蒜是个宝，常吃对身体有好处。
大蒜百益而无一害。
经常吃葱蒜，药锅就更不用说了。
大蒜是纯治肠胃疾病，黄瓜负责减肥。
缺钙，多吃土豆和蔬菜。
如果食物缺铁，就必须治疗贫血。
多吃新鲜菠菜补铁补血。
平时多吃洋葱，感觉很放松。
小黄豆是宝，减肥美容缺一不可。
每天喝豆浆可以保证长寿。
海带豆腐常吃可以祛病。
身体含碘少，海带也不能少。
一日无肉，胜于一日无豆。
一天两个苹果可以远离疾病。
每天试试苹果，就不用找药店了。
一日三枣，让你80岁不老。
每天数日子让你不变老。
有红枣的五谷好比灵芝。
核桃是食用中的珍品，补肾健脑。
天气虽热，不要贪凉；
瓜果虽美，也不宜多吃。
戒烟戒酒，喝茶交友。
喝酒对身体不好，喝茶对身体好。
茶是治疗所有疾病的良药。
吃得太多，喝茶太少。
一天不吃饭，不如一顿饭不喝茶。
用白水喝茶能活100多岁。
喝第一杯酒，两杯茶。
吃着萝卜，喝着热茶，医生转行拿耙子。
喝茶利尿补肾，喝葛根壮阳滋阴。
淡茶暖饮，清香育人。
喝茶提神。
长期喝苦茶，会明目清心。
经常喝茶，但不要烂牙。
早上一壶茶，医生远离我。
喝茶有助于消化和解闷。
茶有助于饭后消化，茶有助于酒后解酒。
生梨吃后祛痰好，苹果消化营养高。
姜茶治痢疾，糖茶和胃。
早茶有助于精神，晚茶导致不眠之夜。
茶不宜用于服药，浓茶不宜饭后饮用。
新鲜绿茶闻起来很香，隔夜喝会伤脾胃。
饭后喝水太多，胃里闹鬼。
只要吃饱了，什么都可以。
最好的饮料是开水。
夏季最好的食物是米茶粥。
喝酒吃肉代替吃饭，在路上兜一圈。
吃肉不吃蒜，营养会减少一半。
秋天吃板栗可以健胃健脾。
吃有糠的米饭，吃有帮助的蔬菜，有益健康。
孩子要想平安，往往得饥寒交迫。
红糖生姜水泡，睡前喝治感冒。
各种食物皆宜，无禁忌，粗茶淡饭滋养身体。
吃粥能成仙。
饭前喝茶，饮食无味；
空腹喝茶伤脾胃；
吃药喝茶会降低药效；
童谣:
小餐桌，
正方形，
婴儿吃东西并坐在餐桌旁。
一口米饭，一口食物，
细嚼慢咽，不要出声。
蔬菜和鱼都喜欢吃，
不挑食，身体强壮。
吃完饭，看一看，
盘子很干净，衣服也不脏，
桌面地板上的网灯。
从小养成良好的习惯，
宝宝更健康。
妞妞不喜欢肉和豆类。
为吃饭发愁，越来越瘦；
妞妞既爱肉又爱豆。
吃饭无忧，壮如牛。
你就像妞妞，
还是学牛牛？
大萝卜，水汪汪的，
大白菜，绿色，
西红柿就像灯笼，
黄瓜咬起来很脆，
多吃蔬菜对你的健康有好处。
壮壮的，少生病。
黄瓜脆，丝瓜长，
西瓜是甜的，甜瓜是胖的，
黄瓜，甜瓜和南瓜，
一个是有营养的。
在冬天和春天种一棵幼苗，
夏天，瓜果飘香。
一个孩子
拿一双布鞋
出门看紫茄子
孩子慌忙放下布鞋。
去摘紫茄子。
捡了紫茄子忘了布鞋。
第一，吃饭不挑食。
小羊爱吃草，小鸡爱吃米饭，
兔子喜欢蔬菜，小猫喜欢鱼，
我是一个好男孩，我不挑食。
第二，吃饭不挑食。
米饭配馒头香，馒头长配尖头面。
萝卜白菜营养丰富，多吃长得壮。
我们不挑食，父母都夸我们。
第三，吃米饭
白米饭，豆腐和鸡蛋，
蔬菜汤，清香扑鼻。
我来扮演大老虎，
嗯哼！嗯哼！全部吃掉！
第四，什么都好吃。
没有鱼，没有虾，没有蔬菜，没有瓜。
天天吃泡泡糖，唉，长成小豆芽了。
吃鱼、虾、蔬菜、瓜类。
什么都好吃哈哈哈，长成了一个很棒的娃娃。
五、健康饮食歌曲
一日三餐，定时定量。
不偏食，不挑食。
好好吃早餐，
吃一顿丰盛的午餐，
晚饭少吃点。
暴饮暴食是最糟糕的，
从小养成良好的习惯，
健康强壮。