纳豆吃多了对人体健康有害吗？

纳豆——引自百度百科

起源于中国，中国自秦汉时期(公元前221-公元220年)就有了。豆制品是以大豆为原料，经枯草芽孢杆菌发酵而成，粘稠，有臭味，微甜。它们不仅保留了大豆的营养价值，还富含维生素K2，提高了蛋白质的消化吸收率。更重要的是，发酵过程产生多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白等调节作用。

富含多种营养成分，可预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，双向调节血压，溶解陈旧性血栓斑块，调节血脂，消除疲劳，全面提高人体免疫力。