枸杞、山楂、柠檬、菊花可以一起泡茶吗？有什么作用？

山楂泡水还能活血化瘀，特别适合一些血瘀型痛经患者。很多女性在经期容易痛经，比如腹痛或者月经不调。食用后有刺激食欲、帮助消化的功效。

枸杞中的多糖对肝脏有很好的保护作用，能降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。枸杞含有丰富的多糖、维生素E、硒和黄酮类物质，对皮肤抗氧化也很有帮助。还能补血补气。

平时泡一杯菊花茶可以缓解眼睛疲劳。每天喝三四杯菊花茶，可以提高视力，提神醒脑。

喝柠檬水还可以预防心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用。还有就是美颜美容的美白效果。