土豆肉捞面家常做法大全
土豆，肉，面条，家常做法，做法大全之一
食材:面条、洋葱、土豆、肉丁、盐、耗油、豆瓣酱、食用油。
1.将土豆和洋葱切成丁，将肉切碎。
2.热锅放油，加热。
3.将一半洋葱放入热油中翻炒。
4.加入肉丁，翻炒至变色，加盐，耗油，豆瓣酱，翻炒均匀。加入剩下的洋葱，翻炒。
5.锅中加水，不要肉丁，烧开，放入土豆丁，炖，收汁。不时转动锅。
6.土豆粉煮好了，面条腌好了。
7.面条煮熟后加水。
8.刮胡萝卜和黄瓜。
9.拌匀就可以吃了。
练习2
食材:五花肉、土豆、西红柿、黄瓜、绿豆芽、大蒜、面条、淀粉。
1.准备食材，土豆去皮，番茄肉洗净。
2.把土豆切成小块，泡在水里。
3.将西红柿放入沸水中焯一下，去皮，切块。
4.五花肉切成小块，锅里放少许油翻炒。
5.翻炒至两面油金黄。
6.加入酱油和蚝油，搅拌均匀。
7.将料酒倒入锅中。
8.加入一大碗热水，加入十三香和糖，小火煮开，炖半小时，直到肉达到自己喜欢的软烂程度。
9.加入西红柿和土豆，炖3分钟。如果你喜欢西红柿的味道，可以把它切成大块，或者最后加一点淀粉和一点水做成水淀粉，放入锅中大火收汁。
10.将少许淀粉和少许水调成水淀粉，加入锅中，大火收汁。
11.留点汤拌面，不要收的太干，加入黄瓜丁和蒜末，拌匀关火。
12.把锅里的水烧开，放一点盐。豆芽焯水20秒，捞出凉水。
13.面条煮熟后，取出放入凉开水中。
下个月能吃土豆丝吗？土豆淀粉非常丰富，被称为地下苹果，营养价值非常高。是很多人喜欢吃的食物。坐月子期间，产妇的肠胃比较脆弱，不允许吃太油腻的食物。清淡的土豆丝是个不错的选择。坐月子吃一些清淡的土豆丝也能增加产妇的食欲。
很多孕妇害怕第二个月营养不影响身体恢复，但是又害怕吃多了身体会胖。土豆有养胃的功效。月子里吃它们还可以预防便秘，而且土豆虽然营养丰富，但不会让人发胖，所以月子里可以吃土豆丝。
孕妇吃水果，可以选择葡萄。这类食物含铁，可以帮助脾胃快速恢复，对缓解贫血症状有很好的作用。同时，她们要吃荔枝、樱桃、桂圆，也能起到很好的滋补作用，达到养心安神的效果，尤其是桂圆和鲜肉做成汤，对调理产后虚弱有显著效果。