痛风患者不能剧烈运动，如何减肥？

痛风患者关节内沉积尿酸结晶，剧烈运动会损伤关节组织。此外，剧烈运动会产生大量乳酸抵抗尿酸排泄，可能诱发痛风急性发作。

减肥不仅要靠运动，还要注意饮食，简单的茶和清淡的米饭，再适当的运动，体重就会下降。建议运动:散步、快走、慢走、太极、游泳、推杠铃、跳绳、蹲等。，注意适量和强度，不宜太累。