豌豆蛋白粉可以助奶吗？

豌豆是否挤奶，答案是肯定的，豌豆是磷，挤奶不算什么。所以孕妇吃豌豆是非常好的选择。

豌豆，又称青小豆，味道甘甜，不苦不涩，磷含量非常丰富。每100克豌豆含有大约400毫克的磷。豌豆历来有利尿、生津、解疮毒、止泻、催乳的功效。妈妈可以煮青豌豆直接吃，也可以将豌豆苗捣碎榨成汁。这些吃豌豆的方法可以帮助你母乳喂养。

豌豆不同于一般的蔬菜，它含有酸、赤霉素、植物血凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用。荷兰豆和豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，清肠。

但是为什么建议你多喝成品豌豆豆蛋汤白粉呢？

首先蛋白质，方便快捷，吸收更好，又能补充身体素质，平时多喝身体营养，不担心发胖。如果平时喝多了滋补汤，相信很多宝妈早就变身体了。