杜仲茶、杜仲雄花、杜仲皮补肾效果较好。

杜仲茶、杜仲雄花、杜仲皮都有补肾的功效，哪种更好看个人需求和体质。以下是它们各自的特点:

杜仲茶由杜仲的树皮制成，具有降血脂、降血压、抗衰老的功效，对预防心血管疾病、保护肝脏健康有很好的作用。

2.杜仲的雄花。由杜仲雄花制成。，具有补肾壮阳、调节内分泌、改善睡眠的功效，对男性肾虚阳痿有一定的改善作用。

3.杜仲为杜仲的树皮，主要用于补肾、强筋骨、降血压等。对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕乏力等症状有很好的改善作用。

一般来说，杜仲茶、杜仲雄花、杜仲皮都有补肾的功效，哪种更好需要根据个人需求和体质来选择。如果想改善心血管健康和肝脏健康，可以选择杜仲茶；如果想改善男性肾虚、阳痿等问题，可以选择杜仲雄花；如果想改善腰膝酸软、头晕乏力等肾虚症状，可以选择杜仲。当然，在选择任何一种滋补品之前，最好咨询一下专业的医生或者中医，确保适合自己的体质和用法。