炒三层肉有什么好吃的?
不知道你这辈子有没有吃过三层肉。其实三层肉就是我们常说的五花肉。经常吃瘦肉,会觉得瘦肉吃起来不如柴火香。如果是肥肉,会更油腻。因为肥肉富含脂肪,吃肥肉会使人发胖,所以胖瘦搭配最好。那么如何让三层肉好吃呢?
嫩姜炒三层肉。
这道菜的食材:五花肉400g嫩姜150g香葱1根。
这道菜的调料:盐,少许酱油,3汤匙米酒,1汤匙乌梅醋,2汤匙糖,1/2汤匙。
如何煮嫩姜炒三层肉如下:
1.三层肉洗净切片;将青葱切成合适的长段备用。
2.在嫩姜片中加入少许盐,拌匀,腌制约10分钟,再搅拌数次,冷水冲洗干净,沥干备用。
3.热锅,倒入2大勺色拉油,放入1制作的三层肉片翻炒至变色,再放入2制作的葱片和嫩姜片翻炒至香。
4.继续加入这道菜所需的所有调料,翻炒至入味。
川味炒猪肉
材料:三层肉300g,青蒜(成都叫蒜苗)50g,油25g,甜面酱10g,酱油10g(红酱油最好),料酒10g,糖5g,郫县豆瓣15g,豆豉。
1.将三层肉洗净,在锅中放入适量的水、姜片、葱段,加入肉煮至刚熟(约10分钟,可用筷子戳透肉),捞起,用冷水浸泡,沥干水分。
2.把肉切成大约4厘米宽的大块。
3.剁碎豆瓣菜和豆豉。4.将青蒜切碎,切成段。
5.炒锅烧热,沥干油,将肉片煸炒至肉片微滚。6.加入豆酱。
7.加入豆豉、甜面酱、酱油、糖。
8.加入青蒜,炒至碎。