蒸香肠需要多长时间？蒸香肠应该放什么调料？
蒸香肠需要多长时间？
相信大家都了解过香肠的美味，而蒸香肠是最简单的煮香肠的方法。你今天想吃香肠吗？很简单，把香肠洗干净放锅里蒸一下就可以了，很快就可以吃了。但是烹饪新手还是要问，蒸香肠要多久？
蒸香肠可以用高压锅蒸，这样更快。一般高压锅开始排气，关小火蒸10分钟就够了。当然，普通锅也可以蒸香肠。如果用普通的锅蒸香肠，从锅里的水烧开到现在，需要15分钟到20分钟。
蒸香肠的做法
蒸香肠的方法很简单。可以直接把整条香肠洗干净，放锅里蒸。也可以把香肠切成块，放在盘子里蒸，不需要什么技巧。如果用普通炒锅蒸香肠，要先在炒锅里放适量的水，然后放在架子上，盘子可以放在架子上。盖上锅蒸10分钟左右，香肠就可以熟了。不是很简单吗？
如果想在香肠中加入一些食材，也可以适当搭配一些蔬菜。比如蒸香肠的时候，加点干香、豌豆之类的食物。在蒸的过程中，香肠的油和香味也会渗透到食物中。这种组合可以使香肠不那么油腻，是一道方便的菜肴。
蒸香肠不适合谁吃。
香肠很好吃，但是不建议你吃太多，尤其是小孩、孕妇和老人。香肠含有亚硝酸盐等化学成分，建议儿童和孕妇少吃，胆固醇含量较高，老人也要谨慎食用。另外，肝肾功能不全的人尽量不要吃香肠。广式香肠炒饭可以适当食用，但是日常生活中要多吃新鲜蔬菜，因为丰富的营养和维生素都来自新鲜蔬菜和水果，一些腌制品尽量少吃。
香肠热量高吗？
香肠本身是由肉组成的，脂肪占的比例很高，所以想减肥的朋友要知道，香肠是一种高热量的食物。一根香肠的热量可达406.4大卡，一根香肠中脂肪含量约占72.1%，蛋白质含量约占18.9%，所以总的来说，香肠是一种高脂肪、高热量的食物。
那么406.4卡路里对我们来说是什么概念呢？简单来说，大概需要106分钟消耗406.4卡路里，或者跑步50分钟，或者跳绳40分钟。喜欢跳健美操的朋友消耗这些热量需要87分钟。所以，为了保持健康，拥有好身材，在吃了高热量的食物后，一定要保证一定的运动量。