给婴儿炖猪骨汤的做法

先将猪棒子骨放入炒锅中,加入冷水,水需盖过骨头增加火力。这时会把骨头里的血煮出来,把骨头捞出来,去渣,倒掉水,把骨头放在一边彻底凉透。

二、高压锅加冷水,放少量葱、姜片和许多红枣,再放入已解好的棒子骨中。加猛火煮,煮开后撇去锅内泡沫,再用文火煮。

第三,在小火煮汤的整个过程中,倒入一勺白米醋(为了让大骨头汤色泽美观,最好不用老陈醋),加入少量米酒(给宝宝煲汤,尽量避免米酒),加入一勺白糖。

第四,小火炖30分钟,然后关火,高压锅当然凉了之后再开盖,大骨头汤大获全胜。

第五,宝宝要喝粥时,要把大骨头汤舀出来,加入少量食用盐,让宝宝刚开始喝。需要注意的是,大骨头汤不用一次性加盐,想喝多少就喝多少。一般猪骨汤可以连续服用,一次性加盐后经常熬煮对身心健康不利。

俗话说“骨头的精华都在鲜美的汤汁里。”据分析,小动物的骨骼中含有多种具有营养成分、滋补保健功能的物质,具有补骨髓、补血、缓解衰退、延年益寿的保健功能。从多方面比较猪骨和鲜猪肉的营养成分,可以发现其蛋白质、铁、钙、磷远远高于鲜猪肉。比如蛋白质高于生鸡蛋120%,生猪肉100%,牛羊肉61%,婴幼儿奶粉23%。铁成分是婴幼儿奶粉的9倍以上,牛羊肉的8.5倍,生猪肉的2.5倍,生鸡蛋的1倍。

钙和磷的成分也远远高于其他成分。大骨头汤的营养元素比天然植物成分更容易被身体消化,这一点非常珍贵。其实再高的温度也无法融化骨头里的优质蛋白质。因为小动物的骨头中往往含有优质蛋白质,不容易溶解,但长时间烹饪会破坏骨头中的蛋白质。所以骨头汤不适合熬太久。营养专家预测的方式是:煮汤前,将清洗干净的骨头打碎,然后放入冷水中,一次性灌满,逐渐升温。水烧开后可以适当放点醋,因为醋可以把骨头里的磷和钙溶解到汤里;另外,也不必过早加盐,因为盐会使肉中所含的水分很快耗尽,会加速蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

因为宝宝还小,给宝宝吃的时候一定要注意他的妈妈。不一定要咸。也许汤里会剩下一些骨屑。给宝宝吃之前一定要把面包屑清理干净,不然会割破宝宝的喉咙。还要注意整个喝的过程中温度要适中,可以自己尝一尝再给宝宝喝。日常生活中也要注意给孩子吃一些有利于消化吸收的东西。