绿豆能生出豆芽吗?
绿豆可以产生豆芽,也就是绿豆芽。是豆科绿豆种子浸泡后的芽。可食部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,有些蛋白质会分解成各种人需要的氨基酸,可以达到绿豆原来含量的7倍。所以绿豆芽的营养价值大于绿豆。
绿豆芽有很高的药用价值。中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清热解暑、疏通经络、解除各种毒素,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳、调理五脏、美容养颜、解除湿热、降血脂、软化血管。
《本草纲目》记载,豆皆发芽,但此豆之芽独美,今人视为奇,古人不知。但由于湿热之气,相当疮气,与绿豆的性质略有不同。
?目前市面上卖的绿豆芽多为无根豆芽,多为激素和化肥促长,所以自发食用绿豆芽比较放心。每年夏天我都会送自己种的绿豆芽吃,简单易学。想吃绿豆芽的话,建议你自己送!