你一天喝几瓶锶矿泉水？

锶矿泉水中含有锶，适量摄入锶对人体有益。锶参与人体骨骼的形成和维护，对骨骼健康有积极影响。根据专家建议，每天服用300ml~500ml锶矿泉水为宜。这个范围可以满足人体对锶的需求，同时避免摄入过多的负担。过量饮用锶矿泉水会导致锶摄入过量，对健康产生不利影响。保持适当的摄入量是关键。如有特殊情况或健康问题，建议咨询医生或专业营养师，保证个体化饮水。